您好：根据您的情况，建议首先进行全面的内分泌激素检查，包括促卵泡激素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）及甲状腺功能等指标。中药调理在某些情况下可以帮助调节月经周期，但应在专业医师指导下进行。
长期使用黄体酮可能对身体的自然激素平衡产生一定影响，建议在医生指导下合理使用，并定期监测相关指标。
关于月经颜色深和血块，通常与子宫内膜排出不畅有关，尤其是内膜较薄的情况下。这种情况一般不会直接影响生育，但需及时处理。
整体调理方面，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大，适当补充营养，特别是富含铁和维生素的食物，以改善贫血状况，并增强体质。同时，定期复查，监测月经周期和子宫内膜情况，为未来的怀孕做好准备。