您好！首先，请不要过于担心。您提到的龟头上有一条根状结构连接的现象是正常的生理现象。这是因为阴茎头和包皮之间由一些韧带组织相连，这是人体正常的解剖结构。
至于包茎的问题，实际上包茎指的是由于包皮过长或粘连导致无法完全露出阴茎头的情况。如果您的包皮可以正常上翻，且能够露出龟头和尿道口，那么这并不是包茎。
不过，如果您发现自己的包皮存在过度紧张、难以翻开或反复出现炎症等情况，建议及时到医院进行检查。医生会根据具体情况判断是否需要采取治疗措施，例如包皮环切术等。
保持个人卫生，避免包皮区域的感染和刺激，这对于维护生殖健康非常重要。如果您还有其他疑问，欢迎随时咨询专业医生。