肌肉紧张是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉的疲劳主要是因为日常的生活压力过大，或者是精神上的疲劳所引起的，如果长时间的肌肉紧张，就会引起肌肉的疲劳。日常作息时间不固定，缺乏充足的睡眠，以及精神上的压力，以及长时间的疲惫，以及缺乏休息的习惯，都会导致肌肉的紧张。平时可以通过按摩、热浴、瑜珈等来缓解肌肉的压力，从而达到加速血管流动的目的。

盆底肌肌肉紧张需要治疗吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，盆底肌肌肉紧张需要治疗吗应根据实际情况分析。如果盆底肌肌肉紧张没有症状，不需要特别治疗。如果存在尿急、尿频或者大便规律改变症状，建议患者适当调整作息时间，可以练习骨盆肌肉收缩、舒张的功能锻炼。日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。

神经性肌肉紧张的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

神经性肌肉紧张的症状如下：神经性肌肉紧张主要有放松性心理压迫神经性肌肉紧张和紧张性心理压迫神经性肌肉紧张两类。放松性心理压迫神经性肌肉紧张的患者，可能会因为长时间没有工作，不能习惯自己的工作和生活，如果遇到突发事件，病人会很紧张。紧张性心理压迫神经性肌肉紧张，可能是病人自身的精神状况不佳，生活压力太大等因素引起的，建议患者及时就医，积极寻求心理医生的帮助。

失眠肌肉紧张怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠肌肉紧张可以通过以下方法控制：1.平时可以吃点中药料理。例如，可以服用补脑液、安神片、五加片来调理，有很好的治疗效果。2.同时，可以通过按摩进行缓解。也就是说，睡前按摩全身、脚和头部，可以有效缓解失眠。3.最常见的方法是饭后洗热水澡，睡觉前泡脚或听催眠音乐。睡前喝一杯热牛奶可以改善失眠症状。

婴儿肌肉紧张的症状

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

婴儿肌肉紧张的症状有很多。如果婴儿肌肉，此时的肌细胞容易发生无氧呼吸，从而产生乳酸，出现麻痹、酸痛等症状，也可能会让婴儿感到浑身无力、肌肉酸痛等症状。建议家长及时带孩子到医院检查，然后对症治疗，也要积极地进行康复训练，还可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，不要吃刺激的食物，对身体有好处。

肌肉紧张的症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肌肉紧张的症状会有失眠，做梦，易怒，恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验，不规律的生活，过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。

老人心里发慌是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，老人心里发慌应该受到重视，多可见于心血管疾病方面，比如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等，应该去医院心血管内科就诊，临床上还需要做心脏造影，并必须关注消化系方面。由于许多老人内心堵塞、恐慌常可见于胃炎、胃溃疡甚至胃部占位性病变等，因此老人内心恐慌多考虑心血管疾病及消化系统方面，家人一定不要忽略。

老是心里发慌是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

引起心慌的原因有很多，比如精神压力大、长时间睡眠不足、剧烈运动、心律失常等。平时保持充足的睡眠时间，放松心情，如果是心律失常，内科就诊，查心电图，心超，心肌酶谱，肌钙蛋白，甲状腺功能，电解质等。如果查了没什么，建议看看中医。

全身起红疙瘩很痒怎么回事

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

主要考虑为过敏性荨麻疹，一定注意脱离过敏源，会使病情加重。另外是否有可能是过敏的因素导致的，如吃的东西，油漆，搞过装修，衣物等。一定要去除过敏因素或尽可能避免接触。这样才能从根本上控制。

散步突然感觉心里发慌怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

散步突然感觉心里发慌是存在心律失常，比如心脏早搏、阵发性室上性心动过速、心房颤动、室性心动过速等。可以做心电图检查，了解心电图的形态。如果心慌症状持续时间短，普通心电图不易捕捉，可以做24小时动态心电图检查，以捕捉心慌发作时心电图的形态。

身上不明原因的发痒是糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

身体不明原因的发痒可能是糖尿病，但也可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等原因。糖尿病患者可出现神经病变和外周血管病变，两者共同作用可导致全身发痒症状。糖尿病患者汗液分泌减少，皮肤干燥也会引起皮肤发痒，血糖高的话，皮肤发痒的症状可能更明显。若发痒是由糖尿病引起的，糖尿病患者可以使用控制血糖、营养神经的药物来减轻皮肤瘙痒的症状。

心里发慌很害怕是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心理病、焦虑恐惧症、心律失常。心慌害怕最常见的是焦虑状态或者焦虑反应。焦虑反应主要表现为恐惧、紧张、担心害怕、想的过多等，身体上还会表现为心慌胸闷、口干、吃不下饭、没胃口等。这些反应主要和生活事件、性格等有关。可以去医院检查一下心电图明确。

心里发慌是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心里发慌可能是生理因素、病理因素等原因导致的。心慌主要因素有很多种，包括生理因素，如剧烈运动、熬夜、体力工作、饮酒、喝浓茶、咖啡等。此外，还有一些病因，比如发热、某些感染性疾病、心脏心血管疾病、心律不齐等也会导致心悸和心慌。还有冠心病、高血压等，如果临床上有心悸、心慌等不适表现，首先要考虑生理因素，是否存在上述生理因素。如果不是生理上的病因，或是长期不能减轻，需要到医院检查是不是因为病理引起的。

心里发慌想吐是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

考虑是有头部供血不足和颈椎病的情况，还考虑有胃炎的病症。可以去医院检查一下在确诊治疗。平时一定要注意休息，不要熬夜，避免情绪激动，合理膳食，劳逸结合。适当增加饮水，避免辛辣生冷的食物刺激。

早上起来心里发慌是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

早上起来心里发慌可能是多种原因导致的，具体分析如下：早晨起床心慌是一种很常见的生理现象。人在睡梦中醒来后，会有一段短暂的交感神经亢奋，心跳加快，血压升高，可以促进人从睡眠中苏醒。特别是那些心脏储备能力弱的人，早晨起床后会有交感神经的过度兴奋，会有明显的心慌。但是如果伴有胸闷、胸痛等症状，需要及时就医。