对于您提到的龟头瘙痒问题，我建议首先要保持局部清洁干燥。每天洗澡时要注意翻动包皮，彻底清洗龟头和冠状沟区域，避免污垢残留。
如果发现翻开包皮较为困难，建议及时就医，在专业医生的帮助下进行清洁处理。
同时注意选择透气性好的内裤，避免过紧导致局部不通风，滋生细菌。此外，尽量避免使用刺激性强的肥皂或洗护产品清洗。
如果瘙痒症状持续存在，或者伴有红肿、分泌物等症状，建议尽快到医院就诊，排除感染可能。及时处理可以有效防止问题进一步发展。