您好！这种情况在年轻女性中其实很常见。
首先，请不要过于担心。正常情况下，月经周期可能会有一些波动，提前或延迟一周都是正常的。
如果您发现自己的周期越来越不规律，可能与多种因素有关：
生活压力和情绪变化
饮食习惯的改变
激素水平的自然波动
运动量的变化
睡眠质量的影响
如果您的情况持续存在，或者伴随其他异常症状（如经血量明显减少或增加、周期延长超过一周等），建议您及时就医进行详细检查。
目前来看，您的情况属于正常范围，无需特殊处理。保持良好的生活习惯，放松心情，观察一段时间即可。