你好！根据你描述的情况，在不勃起状态下阴茎长约3-4厘米，勃起后可达10厘米，这样的尺寸在正常范围内。
一般来说，成年男性在非勃起状态下的阴茎长度通常为5-9厘米左右，而在完全勃起时则能达到10-16厘米。你的数值接近这个范围的下限，但仍然属于正常波动的一部分。
另外，阴茎的周长或直径也很重要，你提到的3.3厘米的直径也是正常的，因为大多数成年男性在勃起后的周长大致在9-12厘米之间。
所以从生理结构来看，你的情况是正常的，无需过分担忧。性生活的满意度不仅取决于阴茎的大小，更重要的是双方的情感连接和体验。
当然，如果你对自身情况有疑虑，或者遇到勃起功能障碍等问题，建议及时咨询专业医生，以获得更详细的指导和帮助。
希望我的回答对你有所帮助！