失眠多梦是什么病

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠不是一种病，而是一种临床症状而不是病名。失眠多梦的症状说明睡眠质量比较差，处于浅睡眠状态，疲惫的身体得不到很好的休息，这是由多种因素造成的情况，必须要引起重视，及时的处理。一般情况下，出现了失眠多梦的症状，可以通过放松心态，保持积极向上的态度，增加适当的体育锻炼，来使自己可以运动起来，增强身体的免疫力，调节自身的办法来解决。

失眠多梦是什么病症

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦是一种睡眠障碍。失眠多梦患者大多有明确的原因，如生理因素、精神疾病、躯体疾病、环境因素或熬夜、过度兴奋等。应该积极改善上述因素的影响。失眠患者可适当参加户外活动，睡前避免饮酒、浓茶或咖啡，适当饮食改善睡眠。失眠多梦患者可以在必要的时候选择药物改善睡眠。长期失眠多梦会引起患者注意力不集中、记忆力下降、头晕等症状，需要积极及时的治疗。

失眠多梦头痛怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦头痛有以下治疗方法：1、可能是血压升高、自主神经功能紊乱、脑动脉粥样硬化等原因引起的。所以最好分析一下头痛的具体位置和性质，还有血压。可以考虑对症服用一些止痛药物，同时服用调节睡眠的药物进行治疗，可以缓解症状。2、可以通过平时的生活规律调节来进行治疗。失眠多梦会导致人在睡觉的时候入睡困难，而且睡着以后也会特别的容易做梦惊醒，导致人的精神状态特别的差，白天工作的时候也会特别没有精神。

失眠多梦头痛怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦头痛的治疗方法如下：1、可能是由于过度劳累导致神经衰弱，进而出现梦寐以求的头痛。建议患者注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，饮食上要放松，加强营养。2.睡前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，按摩太阳穴血管，缓解头痛。3.血虚、气虚、心肝亢奋也可能导致失眠、多梦和头痛。可以选择服用镇静类药物，或者通过中医综合治疗调理。如果严重，去正规医院检查。

头昏头痛失眠多梦是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果有头痛、头晕、失眠、多梦的临床表现，可能是由以下原因引起的：1.可能是自主神经功能紊乱引起的。如果患者长期精神紧张、情绪紧张、过度思考、抑郁，可能导致植物神经功能紊乱，如头痛、头晕、失眠、多梦、食欲不振、全身无力等。2.头痛、头晕、失眠、多梦也可能是睡眠障碍引起的。患者可能经常失眠、失眠、难以入睡、睡眠质量差，导致头痛、头晕。3.如果脑部供血不足，可能会引起脑功能障碍、头晕、头痛、失眠、多梦等症状。

头痛失眠全身酸痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和酸痛一般通过以下两种方式治疗：第一：药物治疗。在治疗中，常给患者口服一些抗焦虑、抗抑郁的药物缓解焦虑，或睡前给予适当的镇静、助眠药物缓解失眠、酸痛。第二：非药物疗法。非药物疗法通常意味着建议患者养成良好的睡眠习惯。患者可以尝试有效的运动和身心干预或给予一些物理手法，如针灸、按摩，或一些物理疗法，如经颅电刺激，可以在一定程度上改善失眠和酸痛。

头晕失眠多梦多汗是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕失眠多梦多汗可能是精神紧张，心事重重造成的。头晕、多梦、多汗，这种情况对健康危害极大，主要表现为身体虚弱、抵抗力下降。患者要多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣食物。要适当运动，增强体质，多吃大枣、桂圆、核桃等食物。口服六味地黄丸缓解症状，睡前也可以喝杯热牛奶。建议睡前不要激动，不要吃东西，适当放下，活动要轻松，注意洗脸洗脚，保持空气流通。

孕妇失眠多梦的原因是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间出现睡眠障碍多梦的情况有：1、心理因素。妊娠期临近，容易产生焦虑、反应淡漠等表现，伴有失眠、多梦等。在发病期间要多与病人进行沟通，多出去散散步，多透透气。2、荷尔蒙变化。孕期荷尔蒙会改变，导致她的精神状态会变的更加敏锐，对外界的压迫也会降低，导致精神状态不太好，容易导致失眠多梦。可以口服戊酸雌二醇片、替勃龙片等，可以在医生的建议下服用。3、饮食习惯要发生变化。孕妇要摄取各种营养素，口味也会有很大差异，这也是容易出现失眠、多梦的一个因素。有的怀孕妇女食欲好，临床时多食，则会对肠胃造成一定的损害，从而导致机体不适。睡觉之前吃油炸食品、茶、咖啡等高脂肪、咖啡因等，会影响荷尔蒙的释放，导致失眠、多梦等。

怎样避免失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。

整夜失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

整夜失眠多梦的治疗方法如下：第一、作息规律。不要在床上看书、看电视或工作。睡前不要情绪化，想太多。平时要养成晚上按时睡觉，早上按时起床的习惯。第二、创造有利于入睡的条件反射机制，比如睡前半小时洗个热水澡，泡脚，喝一杯热牛奶。只要长期坚持，就会建立条件反射入睡。第三、保持乐观的心态，白天进行适度的体育锻炼，通过适当的户外活动，有效缓解自己紧张的神经，提高睡眠质量，帮助晚上入睡。第四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁安静，远离噪音，避免光线刺激，避免睡前喝茶喝酒。

长期头痛失眠多梦是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

应该是失眠，多梦，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠多梦，可以吃一些补气血养心安神药物，坚持吃一段时间，并且保持平和心态，生活上不要有太大的压力。

多梦头痛是什么症状

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

多梦头痛可能是神经衰弱的一种表现。神经衰弱时，患者可以出现睡眠障碍，可以表现为睡眠时多梦，也可以出现睡眠时早醒，有些患者表现为入睡困难，可能会影响患者的睡眠质量，患者可以出现头痛，严重时也可能会出现恶心呕吐。

经常失眠多梦的原因经常失眠多梦是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，就会造成睡觉时心神不安的表现，就是从而有难以入睡和多梦的症状。这些情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

每天晚上睡觉总失眠多梦是什么情况

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

和过度劳累、情绪波动以及久病体质虚弱等因素有关，一般多见于气血两虚、心脾两虚、或者阴虚内热、心肾不交、肝火扰心等证。在临床治疗上，首先要树立良好的作息规律时间，可配合药物进行治疗。

失眠多梦头晕头痛

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。