最近两年脱发很厉害，主要是在夏季不管是梳头还是洗头，总要掉好
2007-09-30
问题描述：（女 , 22岁）最近两年脱发很厉害，主要是在夏季不管是梳头还是洗头，总要掉好多头发，自己买点药吃也没什么效果，请问怎样才能防止脱发呢
医生回答(1)
李莉
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多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等熞约昂有丰富微量元素的海藻类、贝类煾缓维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等煻级员；ね贩ⅰ⒀踊豪匣有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2007-09-30