建议您尽快到正规医院进行详细检查，以明确引起痛经的具体原因。
如果是继发性痛经，则需要积极治疗潜在的疾病，如子宫内膜异位症或盆腔炎等。
如果是由发育不完全或体质较弱导致的，则应进行全面的身体调理，增强体质。
若存在宫颈管狭窄的情况，可能需要通过手术进行扩张治疗。
对于内分泌失调引起的痛经，建议在医生指导下进行激素调节治疗。
此外，保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，也有助于改善症状。如果疼痛严重时，可以考虑服用止痛药缓解症状，但需遵医嘱使用。