根据您的症状描述，可能与多种因素有关。首先，老年人常见的骨质增生和腰椎退化是导致腰腿痛的常见原因。
其次，腰椎间盘突出也可能引起类似症状，尤其是如果疼痛伴随下肢放射性不适的话。
建议您尽快到医院进行详细检查，特别是腰椎的CT或MRI扫描，以明确病因。
同时，在等待就医期间，可以适当休息，避免剧烈运动和提重物，使用护腰带支撑腰部。
在饮食方面，注意多摄入富含钙、维生素D的食物，有助于骨骼健康。
如果疼痛加重或出现下肢无力、麻木等症状，请立即就医。