你好，遇到这种情况确实需要重视。首先，我要告诉你，很多年轻女性在初次经历性行为后可能会出现月经周期的变化，这是身体的一种自然反应。但为了确保没有其他潜在问题，建议你尽快去医院做详细检查。

你可以先去看妇科医生，做一些基础的检查，比如激素水平测试、超声波等，这些可以帮助确认是否存在问题。同时，我建议你尝试中医调理，通过望闻问切了解你的体质和具体症状，再开具适合你的中药方剂。

在治疗过程中，注意调整自己的生活方式也很重要。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，饮食要均衡，适当运动来调节身体状态。此外，建议你多关注心理健康，如果因为这件事感到压力或焦虑，也可以寻求心理咨询师的帮助。

记住，及时就医和调理是关键，不要因为不好意思而拖延。你的身体健康才是最重要的。希望你能早日恢复健康！