根据你的描述，这可能是腰椎间盘突出或神经压迫引起的症状，尤其是当你出现下肢麻木、坐立不安以及夜间疼痛时。建议你尽快到医院进行详细的检查，如MRI或CT扫描，以明确病因。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间起来活动一下，做一些轻微的伸展运动。
2. 睡觉时使用硬板床，并尽量侧卧，避免压迫到腿部神经。
3. 可以考虑物理治疗或在医生指导下使用一些缓解疼痛和炎症的药物。
4. 注意饮食健康，保持适当的体重，避免过度劳累。
如果症状加重或出现下肢无力、大小便***等情况，请立即就医。希望你能早日康复！