你好，根据你的描述，需要从整体调理身体状况来改善乳房发育问题。
首先，在饮食方面建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，这些对乳房发育非常重要。同时要纠正偏食习惯，保证营养均衡。
其次，在生活习惯上要注意适当运动，增强体质，但避免过度劳累。充足的睡眠也很重要，每天至少睡足8小时。
再次，调节内分泌是关键。建议在中医指导下进行调理，服用具有补气养血作用的中药，同时可以尝试针灸推拿等方法。
另外，保持心情舒畅也很重要，压力过大会影响内分泌，进而影响乳房发育。可以通过听音乐、做瑜伽等方式放松身心。
最后，如果经过调理仍无改善，建议及时到医院妇科和乳腺科就诊，进行详细检查，排除其他潜在疾病可能。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！