您的症状可能与骨质疏松有关。治疗骨质疏松通常需要综合用药和生活方式调整。
首先，钙剂是基础补给，建议每日摄入1000-1200毫克的元素钙，最好选择含维生素D的钙制剂以促进吸收。
其次，可以考虑使用雌激素受体激动剂或选择性降钙素等药物来抑制骨质吸收。
此外，还可以配合使用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）来增强骨密度。
建议您及时到医院进行骨密度检测和血液检查，根据结果制定个性化的治疗方案。
同时注意饮食调理，多摄入富含钙、维生素D的食物，避免过度饮酒和吸烟，适量运动以增强骨骼强度。