根据你的症状描述，这可能与颈椎问题有关。建议你尽快到医院进行详细的颈椎检查，特别是MRI或CT扫描，以排除椎间盘突出或神经受压的可能性。
此外，可以尝试以下方法缓解症状：首先，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头工作时要注意休息；其次，做一些颈部拉伸和轻柔的按摩来放松肌肉；再者，热敷可能会有助于缓解局部紧张。
如果检查确认是颈椎问题导致的手指麻木，针灸治疗是一个不错的选择。针灸可以帮助调节神经功能，促进血液循环，从而改善症状。
另外，建议你调整生活习惯，避免过度劳累和受凉，适当进行体育锻炼，增强颈部肌肉的力量，以预防类似情况再次发生。
如果症状持续或加重，请及时就医，以便获得更专业的治疗方案。