你的 nails 容易断裂可能与多种因素有关，不一定是缺钙。
首先，我会建议你检查一下是否是因为指甲长时间接触水分，比如洗手或做家务时没有保护好指甲。另外，营养方面的问题也可能导致这种情况，比如蛋白质、钙、硫、锌等矿物质的缺乏，或是维生素A、B、C摄入不足。
此外，某些慢性疾病，如贫血或其他内科问题，也可能会引起指甲脆弱易断。情绪压力过大或长期处于应激状态，也可能影响 nail 的健康。
如果你有服用避孕药，这也可能是原因之一，因为某些口服避孕药会影响身体对营养素的吸收。
另外，指甲受到外伤或过度打磨、使用美甲产品等也可能会导致 nails 容易断裂。
建议你最好到医院做个全面检查，包括血液检测，看看是否有缺钙或其他营养元素缺乏的情况。同时，也要注意保护指甲，避免频繁打磨或接触化学物品。
如果还有其他疑问，欢迎随时咨询，我会尽力为你解答。