掉发的情况可能由多种因素引起，建议您首先进行全面的身体检查。常见的原因包括营养不良、激素失衡、甲状腺功能异常以及压力过大等。
建议您尽快就医，进行血液检测以评估是否存在维生素缺乏或内分泌系统的问题。
同时，请注意调整生活习惯，保持均衡饮食，适量补充蛋白质和铁质等关键营养素。
避免过度使用化学洗护产品，减少对头发的机械损伤。选择温和的清洁和护理方式。
如果有必要，医生可能会建议您使用米诺地尔酊或非那雄胺片等药物治疗。
另外，保持良好的作息时间，适度运动，也有助于改善掉发情况。
请定期复查头发状况，并根据检查结果调整治疗方案。