根据你的描述，你可能出现了痔疮或肠胃出血的情况。
首先，我要解释一下什么是痔疮：痔疮是肛门周围的静脉肿胀所形成的疾病，常见症状包括排便时出血、疼痛和肛门部的肿块。这种情况通常与久坐、便秘等因素有关。
其次，肠胃出血可能的原因有很多，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病，也可能是因为痔疮或肛裂引起的少量出血。
我建议你尽快到正规医院的肛肠科进行详细检查，医生可能会为你安排肛门指检和大便潜血试验等检查项目。这些检查可以帮助明确诊断，确定病因。
在等待就医的过程中，请注意以下几点：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物；多喝水，保持大便通畅；尽量避免久坐，适当活动身体。这些措施有助于缓解症状，促进康复。
请不要过度担心，及时就医是关键。祝你早日康复！