根据你的描述，这种情况可能是由多种原因引起的，比如过敏、湿疹或者其他皮肤问题。
首先，建议你保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠，以免加重症状。
其次，可以尝试使用抗组胺药物来缓解瘙痒感，这类药物可以帮助减少过敏反应。
如果症状持续或者加重，最好及时就医，由专业医生进行详细检查和诊断。
此外，注意饮食健康，尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
在选择中成药时，可以考虑具有清热解毒、祛风止痒作用的药物，但具体用药需根据个人体质和病情来决定。
最后，建议记录下每次出汗后出现症状的具体情况，包括时间、环境、饮食等，这有助于找到可能的诱因并加以避免。