您好，根据您的描述，这种情况可能与脱肛有关。脱肛是指直肠黏膜或整个直肠壁从肛门突出的情况，常见于久坐、便秘或长期用力排便的人群。
建议您注意以下几点：首先，避免长时间坐着，适当活动；其次，保持大便通畅，避免用力排便；最后，注意个人卫生，用温水清洗肛门区域。
虽然目前没有疼痛感，但为了确认病因和排除其他可能的问题，如痔疮或肛周脓肿等，建议您及时到医院进行检查。
您可以先预约普通外科或肛肠科的医生就诊。在就诊时，请详细描述症状的发生时间、频率以及是否有其他不适感，以便医生做出准确诊断。
如果确诊为脱肛，根据严重程度，可能需要药物治疗或手术干预。请不要拖延就医，以免病情加重。
祝您早日康复！