根据你的描述，头晕可能是由多种原因引起的。首先，我建议你检查一下是否有贫血或低血糖的情况，因为这些都可能导致头晕。
其次，如果你最近有颈椎不适或者长时间保持一个姿势工作，也可能引发头晕症状。
另外，我也要考虑是否是内耳问题或者其他内科疾病导致的眩晕。
建议你尽快到医院进行详细检查，包括血压测量和血常规等基础检查。
如果需要进一步治疗，可以考虑中医调理，通过辨证施治来改善你的症状。
同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，这对缓解头晕也有帮助。