您好！根据您的描述，您在3个月前接受了腹腔镜下阑尾切除术，术后恢复情况总体良好。目前出现的右下腹部隐痛和腰酸腿痛可能与多种因素有关。
首先，考虑到您刚刚经历手术，建议您回到进行手术的医院进行全面复查。这可以帮助排除任何潜在的并发症或术后问题。
其次，腰酸腿痛通常与长时间保持同一姿势（如久坐或久站）有关，尤其是在术后恢复期间，身体可能需要更长的时间来完全康复。适当的休息和适度的运动可能会帮助缓解这些症状。
此外，右下腹部隐痛也可能是由其他原因引起的，例如肠道功能紊乱或其他妇科问题。因此，进行详细的检查以明确病因非常重要。
如果您有任何进一步的问题或疑虑，请随时与我联系，我很乐意为您提供更多的建议和支持。
祝您早日康复！