这种情况可能由多种因素引起。首先，遗传因素可能会影响你的代谢率和体格特征，导致难以增加体重。
其次，情绪波动大或压力过大的话，可能会降低食欲或者加速热量消耗，这也是不容易增重的原因之一。
另外，一些潜在的健康问题如甲状腺功能亢进、糖尿病或消化系统疾病也可能影响体重。建议先进行全面的身体检查，排除这些可能性。
如果确认没有疾病因素，可以考虑调整饮食结构，增加高蛋白和高热量的食物摄入，并适当进行力量训练来增加肌肉量。
保持规律的饮食习惯和健康的生活方式，相信你能够逐步达到理想的体重状态。