根据你的描述，可能存在慢性咽炎或其他咽喉问题。建议你尽快到医院进行详细检查。
首先，我会建议做喉部的内窥镜检查，以排除慢性咽炎、扁桃体炎或胃食管反流病的可能性。
其次，可能需要做一些血液检查或者影像学检查，以便更准确地诊断病因。
在治疗方面，如果确诊为咽炎，可能会采用局部治疗如含片或喷雾剂，配合全身治疗如抗生素或抗炎药物。
此外，建议多喝水保持身体水分，避免刺激性食物，保持口腔卫生，定期清洁舌头。生活习惯上也要注意避免过度劳累和熬夜，以促进恢复。
总之，及时就医是解决问题的关键，我会根据检查结果为你制定详细的治疗方案。