您描述的症状确实需要关注。后腰疼痛和身体无力可能是多种健康问题的表现，包括但不限于腰部肌肉劳损、腰椎问题或泌尿系统疾病。尿毒症是一种严重的肾脏疾病，通常在慢性肾病晚期出现，表现为乏力、恶心、水肿等症状。
根据您的症状，建议您首先排除肾脏相关的问题。可以通过以下方式初步判断：
1. 观察是否伴随其他症状，如水肿、尿液颜色变化等；
2. 注意是否有腰痛加重的情况，尤其是夜间疼痛加剧时；
3. 了解家族病史中是否存在肾脏疾病。
建议您及时就医进行详细检查，包括血常规和尿常规检测，以明确病因。在等待就医期间，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的作息习惯。
此外，腰痛可能与久坐、姿势不当或过度劳累有关，改善生活习惯对缓解症状有帮助。如果排除了严重疾病的可能性，建议进行适度的腰部锻炼和物理治疗。
总之，请不要过分焦虑，但也不可忽视身体发出的信号，及时就医是关键。祝您早日康复！