根据你的描述，这可能是由多种原因引起的腹部不适。首先，我需要考虑一些常见的可能性。

1. **肠道问题**：右下腹的疼痛可能与肠道功能有关。例如，便秘、肠胀气或肠道痉挛都可能导致按压时的轻微痛感。建议你注意饮食结构是否合理，避免过多摄入油腻、辛辣食物，同时多喝水，保持大便通畅。

2. **腹部肌肉或组织敏感**：有时腹部肌肉、脂肪层或结缔组织可能会因为过度使用、拉伤或其他原因变得敏感，导致按压时的疼痛感。这种情况下，适当的休息和热敷可能有助于缓解症状。

3. **其他潜在问题**：如果疼痛持续存在或加重，建议你进一步检查是否有其他潜在问题，如阑尾炎、妇科疾病等。

为了改善症状，我建议：
- 保持规律的饮食和作息
- 多喝水，促进肠道蠕动
- 避免长时间久坐或剧烈运动
- 注意腹部保暖
- 如果症状没有缓解或者出现其他不适，请及时就医检查。