问题描述：（男 , 26岁）每次睡觉无论中午还是晚上.一睡着就有很大的鼻寒声.冬天一到就经常鼻塞.连女朋友都忍受不到晚上各自睡.因父母亲在这两年内相继因病去世.烟每天都要一包来抽!体重才1201.68米!本人经常上有困难想知道有什么运动或吃疗可另病情有所好转!希望医生指点一二另我可另病情得到好转.