根据你的描述，这种情况可能由多种原因引起。
首先，我们需要考虑是否为阑尾炎的可能性，尤其是右下腹疼痛较为明显的话。建议及时到医院进行腹部超声检查以明确诊断。
其次，肠痉挛也可能导致类似症状，尤其是在进食不当或情绪紧张时容易发生。这种情况下通常可以通过调整饮食和放松心情来缓解。
此外，胃病如胃炎或胃溃疡有时也会引起脐周不适感，建议同时关注是否有反酸、恶心等症状。
还有一种可能是肠套叠，这种情况多见于儿童，但成人也有可能发生，需要通过钡剂透视或CT检查来确认。
腹型过敏性紫癜也是一种可能性，这种疾病除了皮肤症状外，还会出现阵发性腹痛。建议注意观察是否有皮疹或其他过敏表现。
另外，急性肠系膜淋巴结炎也可能导致脐周疼痛，通常伴有发热等症状，需要抗生素治疗。
最后，腹型荨麻疹也会引起局部皮肤敏感和疼痛感，这种情况一般伴随其他部位的荨麻疹症状。
综上所述，建议尽快到外科就诊，进行系统的检查和评估。医生会根据具体情况选择合适的检查项目，如腹部超声、CT扫描或血液检验等，以明确病因并给予针对性治疗。
在等待就医期间，请注意饮食清淡，避免剧烈运动，观察症状是否有加重或出现其他异常情况，并及时与医生沟通。