根据你的描述和症状分析，这可能是一个良性肿瘤，常见的是脂肪瘤。脂肪瘤是一种由成熟脂肪细胞组成的肿块，通常生长缓慢，质地较软，不会引起疼痛或不适。
对于这种类型的肿块，一般情况下不需要立即治疗，但建议定期观察其变化情况，比如大小、形状和硬度是否有改变。如果发现这些特征发生变化，或者出现其他异常症状，如红肿、疼痛等，应尽早就医检查。
同时，我建议你避免频繁触摸或按压这个肿块，以免对周围组织造成不必要的刺激或引发感染风险。脂肪瘤的生长速度通常较慢，保持良好的生活习惯和心态即可。
最后，如果担心健康问题或希望进一步确认诊断，可以到医院进行超声检查或其他影像学评估，以获得更准确的信息。