您好！根据您的描述，您在重感冒后出现了气管痉挛的症状，并且在特定情况下（如洗澡后）会加重。这可能与您的呼吸道敏感性有关。
建议您注意以下几点：
1. 避免过度劳累和受凉，尤其是在寒冷季节。
2. 保持室内空气流通，避免刺激性气体或烟雾。
3. 在发作期可以考虑使用平滑肌解痉药物（如茶碱类药物），以缓解症状。
4. 如果症状反复发作或加重，请及时就医进行进一步检查和治疗。
如有其他问题，欢迎随时沟通！