根据您描述的症状，考虑可能存在直肠脱垂（脱肛）的情况。
建议及时到正规医院的肛肠科就诊，进行专业的检查和评估。
医生可能会为您安排肛门指检或电子肛门镜等检查，以明确诊断。
如果确诊为直肠脱垂，治疗方案可能包括饮食调整、生活习惯改善以及必要的药物或手术干预。
同时，请注意保持大便通畅，避免久坐或过度用力排便，以防加重症状。
若症状进一步加重或出现出血等情况，应立即就医。