你好！根据你的描述，你的情况主要是过敏性鼻炎。首先，我想确认一下，你是否已经明确过具体的过敏原？如果尚未检查过敏源，建议你尽快进行过敏源检测，这是制定治疗方案的重要依据。
对于过敏性鼻炎的治疗，通常有药物治疗和免疫疗法两种方式。药物治疗包括使用抗组胺药、糖皮质激素喷雾等，可以有效缓解症状。而脱敏治疗（即免疫疗法）是一种长期治疗方法，通过逐渐增加对过敏原的耐受能力，减少甚至消除过敏反应。
建议你到耳鼻喉科就诊，医生会根据你的具体情况制定合适的治疗方案。同时，日常生活中要注意避免接触已知的过敏原，比如花粉、尘螨等，保持居住环境清洁，使用空气净化器等措施也可能对症状有帮助。
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