您好！关于您提到的后背发凉情况，结合临床经验，可能与腰背肌筋膜炎有关。这种疾病主要由于寒冷、潮湿或长期劳损等因素导致腰背部筋膜及肌肉组织发生水肿和纤维化改变。
发病机制主要是湿冷环境使局部血管收缩，引发缺血性炎症，最终形成纤维织炎。同时，慢性劳损也是重要诱因，如长时间保持不良姿势或过度使用腰部力量。
常见症状包括腰背部弥漫性钝痛，尤其在晨起时加重，活动后可缓解，但长时间静止或运动过量会再次引发疼痛。局部可能有明显压痛点，伴有麻木感和肌肉痉挛。
诊断主要依据临床表现及排除其他疾病，如X线检查通常无异常发现。治疗方面建议：首先注意防寒保暖，避免久坐或过度劳累；其次可采用热敷理疗以缓解症状；药物治疗推荐非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻炎症和疼痛。
如果症状持续或加重，建议到医院进行详细检查，并在医生指导下选择封闭治疗或其他进一步方案。希望这些信息对您有所帮助！