手足皲裂是一种常见皮肤病，通常由皮肤干燥、缺乏弹性导致。中医认为此病多因风寒侵袭，血脉不畅所致。
建议采取以下措施：
1. 药膳食疗：推荐使用当归羊肉粥和枸杞元肉膏等滋补食疗，可有效改善气血不足问题。
2. 局部护理：保持皮肤湿润是关键，建议使用含有尿素、维生素E的润肤霜，并避免过度清洁手足。
3. 饮食调理：多吃富含维A、维E的食物，如胡萝卜、菠菜和猕猴桃等，有助于改善皮肤弹性。
4. 注意防护：冬季应戴手套、穿厚袜子，减少手足暴露在外时间。工作时注意保护双手，避免接触刺激性物质。
5. 中药治疗：可选用黄芪、当归等中药煎水浸泡手足，促进血液循环。
6. 日常护理：建议每天用温水泡手足10分钟，并及时涂抹润肤霜，夜间可使用加湿器保持室内湿度。如果皲裂情况严重，建议就医检查是否有其他潜在疾病如糖尿病、贫血等情况。
以上方法需长期坚持才能见效，切勿急躁。