根据你的描述，头晕和行走不稳可能是由多种原因引起的。
首先，血压问题是一个常见的诱因。你提到的头晕可能与高血压有关，特别是如果你有家族史或生活方式因素的话。
其次，贫血也可能导致类似症状。如果近期有疲劳、体重减轻或其他不适，建议检查血红蛋白水平。
此外，颈椎病也是一个可能的原因，尤其是伴随颈部僵硬或肩痛时。
我建议你记录头晕的频率和持续时间，并监测血压变化。如果有加重趋势，及时就医进行详细检查，包括血压测量、血液检测以及神经系统评估。
同时，保持健康的生活方式也很重要：低盐饮食、适量运动、避免过度劳累和压力过大。如果有必要，医生可能会开具药物来帮助控制症状。