从你的描述来看，可能存在多方面的原因导致这些症状。
首先，考虑口腔健康问题。牙龈炎是最常见的原因之一，通常由牙齿菌斑积累引起。如果不及时治疗，可能会发展为牙周病，导致更严重的出血和牙齿松动。
其次，长期的牙结石积累也是一个重要因素。牙结石会刺激牙龈，导致炎症和出血。建议定期到口腔科进行专业的洁牙处理，以去除牙结石，缓解症状。
此外，龋齿也可能引发牙龈出血。如果某个牙齿有蛀牙或已经损坏，周围的牙龈组织可能会受到感染，从而出现出血现象。及时治疗龋齿可以有效改善这一状况。
从你的描述来看，不仅口腔存在这些问题，可能还伴随着消化系统的不适。暗红色的唾液可能提示胃部存在问题，如胃炎或胃溃疡。
建议你尽快预约一位口腔科医生进行详细检查，包括牙龈健康、牙齿清洁度以及是否存在龋齿等问题。同时，也可以咨询消化内科医生，了解是否有胃部疾病导致的症状。
在日常生活中，注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口或刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免过度刷洗导致牙龈损伤。此外，避免吃辛辣、过热或过硬的食物，以减少对牙龈的刺激。
通过专业的检查和治疗，并结合生活习惯的调整，相信你的症状会得到有效的缓解。