您好！乙肝小三阳指的是乙肝病毒携带状态，如果肝功能正常且B超检查无明显病变，通常情况下并不需要特殊治疗，可以像普通人一样生活和工作。牙龈出血可能是由多种原因引起的，并不一定直接与乙肝病情加重有关。
建议您首先到口腔科就诊，排查是否有牙龈炎、牙周病或其他口腔问题导致的出血症状。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣刺激性食物，补充足够的维生素C和蛋白质，有助于改善牙龈出血情况。
对于乙肝小三阳患者，关键在于定期复查肝功能和病毒载量，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。如果出现其他异常症状或检查发现肝功能异常，则需要在专业医生的指导下进行进一步治疗。
请不要过度紧张，及时就医并按医嘱进行调理即可。祝您早日康复！