您好！关于您提到的乙型肝炎'大三阳'情况，我理解您的担忧。首先，需要明确的是，乙型肝炎病毒（HBV）主要通过血液、体液和母婴传播。
对于大三阳患者来说，虽然具有传染性，但只要采取正确的预防措施，日常生活中的传播风险是可以有效控制的。
以下是一些具体的建议：
1. 避免与他人共用剃须刀、牙刷等个人用品
2. 使用一次性注射器，避免血液接触
3. 保持良好的卫生习惯，如饭前便后洗手
4. 家人接种乙肝疫苗以降低感染风险
5. 避免直接的口腔接触，如接吻
6. 注意饮食卫生，餐具分开使用
此外，建议您定期复查肝功能和病毒载量，根据医生指导进行抗病毒治疗。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和饮酒，这些都有助于控制病情发展。
希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！