您好！根据您的描述，您可能正在经历一种称为特发性震颤的状况，这是最常见的震颤类型，通常与遗传有关，并且会在执行精细任务时更为明显。
虽然酒精在某些情况下可能会暂时减轻症状，但它并不能作为长期解决方案。
建议您首先进行详细的神经系统检查，以排除其他潜在原因，如甲状腺功能异常或其他代谢问题。
此外，考虑到您的年龄和症状特点，焦虑症也可能是一个需要考虑的因素，因为焦虑会加剧震颤表现。
针对这种情况，我建议您：
1. 到神经内科就诊，进行必要的实验室检查和影像学评估
2. 考虑药物治疗，如β受体阻滞剂或抗癫痫药物
3. 尝试放松训练和心理疏导以缓解焦虑情绪
4. 如果症状对日常生活影响较大，可以咨询专科医生是否适合手术干预
请保持积极面对，并及时就医检查，祝您早日康复！