根据你的描述，月经周期缩短、经血量减少以及颜色变浅可能是由多种因素引起的。
首先，建议进行血液检查以评估激素水平是否正常，特别是甲状腺功能和性激素的情况。
其次，进行阴道B超检查可以帮助了解子宫内膜的厚度以及其他可能的异常情况，如是否存在子宫肌瘤或腺肌症。
此外，痛经可能是由于子宫内膜异位症或其他妇科问题引起，建议详细记录疼痛的程度和持续时间。
如果有过流产史，请告知以便进一步评估是否为相关因素导致的月经变化。
这些检查可以帮助确定具体原因，并制定相应的治疗方案。