您好！根据您的描述，这可能与多种因素有关。
首先，牙齿错位可能导致清洁不到位，容易积累食物残渣，长期下来可能会引发牙龈炎。建议您尽快去口腔科就诊，检查是否有牙周问题，并进行相应的洁治治疗。
其次，牙龈出血和红肿可能是由于局部炎症引起的。您可以尝试使用软毛牙刷和间隙刷清洁牙齿，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
另外，中医认为这可能与胃火上炎有关，可以考虑服用一些清热泻火的中药，或者通过针灸等方法调理。
最后，建议您补充维生素C和铁元素，有助于牙龈恢复。如果情况没有改善，请及时就医检查。