您好！根据您的描述，您可能存在咽喉炎的问题，这与长期吸烟、饮酒以及食用辛辣食物有关。
建议您尽量减少烟酒和辛辣食物的摄入，这些习惯会加重咽喉黏膜的刺激和炎症反应。
在冬季或寒冷环境下，可以佩戴口罩保暖，避免冷空气直接刺激喉咙。同时，保持室内空气湿润也有助于缓解症状。
如果咳嗽频繁发作，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如喉镜等，以明确病因。
医生可能会根据您的具体情况开具药物治疗，或者建议您使用一些润喉糖、含片来缓解症状。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，可以增强身体免疫力，减少咽喉问题的发生。
如果咳嗽伴有发热或其他严重症状，应立即就医。希望我的回答对您有所帮助！