根据你的描述，你可能出现了肝肾阴虚、气血不足的情况，导致头晕目眩、眼干咽燥等症状。
建议你及时到正规医院的中医科就诊，通过望闻问切进行辨证施治。
可以考虑中药配合针灸治疗，选择太阳穴、风池穴、太溪穴等穴位进行针刺，能有效改善你的症状。
同时要调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
饮食上建议多吃一些滋补肝肾的食物，如枸杞子、黑芝麻、核桃仁等。
保持心情舒畅也很重要，可以尝试听音乐、做深呼吸等方式放松身心。
如果症状没有改善，或者出现加重的情况，请及时就医。希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复！