根据你的描述，你可能出现了膝关节内侧的慢性疼痛问题。这种情况可能与骨质增生、滑囊炎或半月板损伤等多种原因有关。
建议你尽快到医院进行X光或MRI检查以明确病因。
如果确诊为骨质增生，可以通过以下方式治疗：
1. 休息和减少关节负担
2. 局部理疗和康复锻炼
3. 使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛
4. 若情况严重，可能需要手术治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据专业医生的诊断结果制定。