根据中医理论，流鼻血的原因主要分为燥热和虚弱两种类型。
如果孩子除了流鼻血之外，还有鼻炎症状，如黄绿色鼻涕、口臭等，多属于燥热体质。这种情况下需要清热为主，建议减少辛辣油腻食物的摄入，尤其是像巧克力、曲奇饼、薯条这类容易上火的零食。
同时要注意情绪管理，避免过度激动或用力擤鼻。如果出血量较大或频繁发生，最好及时到医院进行详细检查。
建议日常饮食多以清淡为主，可以适量食用一些具有清热功效的食物，如梨、百合等。如果情况没有改善，还是建议尽早就医治疗。