你好！根据你的描述，眼睛出现小颗粒感可能与多种原因有关。这可能是由于结膜上的分泌物、角膜问题或者是眼内异物所导致。
建议你及时到专业的眼科医院进行详细检查，以明确病因并获得针对性治疗。
在等待就医期间，请避免揉搓眼睛，并注意眼部卫生，远离灰尘较多的环境。
如果有佩戴隐形眼镜的习惯，暂时改为框架眼镜，直到症状消失。
此外，也请注意观察是否有其他伴随症状，如视力模糊、红肿疼痛等，这些信息对医生诊断很有帮助。
保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，并确保充足的睡眠和营养均衡。希望你早日康复！