关于您提到的养生有方减肥果的问题，我可以为您详细解答。
首先，减肥产品的选择需要格外谨慎，因为市场上存在一些不合格甚至违规的产品。建议您在选择任何减肥产品前，先查阅相关的产品说明和认证信息，确保其合法性和安全性。
其次，科学的体重管理不仅仅是依赖于单一的减肥产品，更重要的是要结合合理的饮食结构、适量的运动以及良好的生活习惯。建议您控制高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物的比例，同时保持每天30分钟以上的中等强度运动。
另外，23岁的女性正处于身体发育的关键阶段，过度节食或快速减肥可能会影响身体健康，甚至可能导致内分泌失调等问题。建议您在尝试任何减肥方法前，最好先咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的健康减重计划。
最后，如果确实考虑使用减肥产品，建议选择正规厂家生产、有明确成分表和适应症的产品，并严格按照说明书或在专业指导下使用，避免因误用而产生不良反应。希望这些建议对您有所帮助，祝您健康美丽！