您好！关于您描述的头部撞伤情况，我建议如下：

1. 出血处理：在受伤初期，应立即用干净的布料或纱布轻轻按压伤口，并抬高患处，以减少血液流向该区域。如果仍有大量出血，可以用凉水冲洗伤口或使用冷敷袋进行局部降温，这有助于血管收缩，进而减少出血量。

2. 淤血处理：两天后出现的淤血是正常现象，此时可以采取热敷的方式帮助淤血消散。建议使用温毛巾（温度控制在40-50℃）每隔一段时间敷于受伤部位，每次大约15-20分钟，每天进行3-4次。

3. 伤口护理：洗澡时伤口再次破裂可能是因为水压或摩擦导致的。建议在痂皮完全脱落之前避免让伤口接触水流直接冲刷，并使用温和的清洁剂轻轻擦拭周围皮肤。如果发现有感染迹象（如红肿加重、脓液产生等），应立即就医。

4. 饮食与休息：保持营养均衡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物以促进伤口愈合。同时保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

5. 观察与随访：密切关注伤口恢复情况，如有持续出血、头晕头痛加重或其他异常症状，请及时到医院就诊。

希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！