根据你的描述，这可能与长时间使用电子设备有关。
首先，电子产品如电脑和手机确实会产生电磁辐射，这对人体可能会有一定的影响，特别是对于那些对电磁场敏感的人来说。
其次，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，进而引发头痛和头晕。这是因为用眼过度会消耗大量能量，导致大脑供血不足。
此外，久坐不动也可能是一个因素，缺乏运动会影响血液循环，进而导致心跳加速和头晕。
建议你采取以下措施：
1. 适当控制使用电子设备的时间，每30分钟休息5-10分钟，让眼睛放松一下
2. 做一些眼部保健操，缓解眼疲劳
3. 多喝水，保持身体水分充足
4. 注意饮食均衡，补充维生素和矿物质
5. 适当增加运动量，促进血液循环
6. 确保每天有充足的睡眠时间
7. 如果情况没有改善，建议到医院进一步检查，排除其他潜在疾病的可能性。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！