您好！根据您的描述，这种情况可能与多种原因有关。
首先，可能是乳腺炎的表现。乳腺炎常见于哺乳期妇女，通常由细菌感染或乳汁淤积引起，表现为乳房红肿热痛、乳头疼痛等症状。
其次，也可能是乳头皲裂导致的继发性感染。如果您在哺乳过程中出现过乳头破裂或皲裂的情况，可能会引发局部感染。
此外，乳腺增生也可能导致类似症状。乳腺增生多与激素水平变化有关，常表现为乳房胀痛、触感异常等。
建议您尽快到正规医院的乳腺科就诊，进行详细的体格检查和必要的辅助检查（如超声波或钼靶摄影）。
在等待就医期间，您可以采取以下措施：
1. 使用温热敷：用温毛巾热敷乳房，每次约15-20分钟，每日数次。
2. 按摩乳房：轻轻按摩疼痛区域，帮助乳汁排出，缓解肿胀。
3. 调整哺乳姿势：确保哺乳时乳头正确含入婴儿口中，避免乳头皲裂。
4. 保持清洁卫生：哺乳前后注意清洁乳头及乳房皮肤。
5. 避免挤压：切勿强行挤压疼痛部位，以免加重症状。
如果出现发热、红肿范围扩大等症状，请立即就医。
希望我的建议对您有所帮助！祝您早日康复！